Вітаміноподібна речовина, яка входить до складу клітин мітохондрій, що виробляють близько 95% усієї енергії в організмі. Продукування коферменту починає знижуватися після 25 років. Щоб забезпечити надходження необхідної кількісті Q10, на день потрібно з’їдати не менше 800 г яловичини або 1 кг арахісу. Ця речовина вкрай важлива для органів з максимальними енерговитратами (серце, печінка, нирки та підшлункова залоза). Q10 забезпечує їх активну роботу, допомагаючи справлятися з великими навантаженнями. Q10 підвищує фізичну витривалість і працездатність, уповільнює процеси старіння.